07월 29일( 운동 460kcal)
| 빠르게걷기 (빠르게, 60분) | 240kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 21분) | 154kcal |
| 이두운동 덤벨컬 (보통으로, 11분) | 66kcal |
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