다이어트 일기
03월 01일 (음식 575kcal, 운동 228kcal)
친절한봉자씨
- 2016.03.01 17:59
- 80
- 0
저녁식사 : 482kcal (83.83%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
간식 : 93kcal (16.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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