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다이어트 식단

07월 29일( 아침식사 514kcal)

다신등급

린티나
  • 2021.07.29 07:07
  • 12
  • 0
아침 514kcal 07:05
탄수화물(21.6%) 73.28 / 340g
단백질(33.6%) 20.82 / 62g
지방(25.1%) 13.07/ 52g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
두부된장찌개
(3/4인분, 225g)
 121kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스
(1포, 12g)
 50kcal
노르웨이오메가3
(1정, 2g)
 10kcal
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