07월 28일( 아침식사 275kcal)

| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 95g) | 95kcal |
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