다이어트 식단
07월 27일( 점심식사 555kcal)
카@iris740508
- 2021.07.27 19:50
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점심 555kcal 19:47
탄수화물(24.8%) 74.72 / 301g
단백질(87.7%) 48.22 / 55g
지방(14.8%) 6.81/ 46g
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (4개, 36g) | 20kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| 전복 (3회분, 300g) | 237kcal |
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