다이어트 식단
07월 26일(저녁 534kcal)
moon9194
- 2021.07.26 21:42
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치즈 계란 오디잼 토스트 샐러드 우유
저녁 534kcal 21:32
탄수화물(13.5%) 41.63 / 309g
단백질(40.1%) 22.84 / 57g
지방(62.9%) 29.57/ 47g
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 산머루잼 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (1개, 3g) | 0kcal |
| [올리브영] 구운 캐슈넛트 (0.5봉, 20g) | 118kcal |
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