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๐ŸŒธ์Šฌ๊ธฐ๋กœ์šด ์‹ค๋‚ด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ƒํ™œ๐ŸŒธ

7.25

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

mental*diet

  • 2021.07.26 12:20
  • 103
  • 5

์ €๋ฒˆ์ฃผ ๋ชฉ๊ธˆํ†  ์ปจ๋ฒค์…˜ ๊ฐ”๋‹ค ์™€์„œ ์ž ๊น ์‰ฌ์—ˆ๋„ค์š”. ์‚ฐ ์•ˆํ† ๋‹ˆ์˜ค ๊ฐ€์„œ ๋ฉ•์‹œ์ฝ” ์Œ์‹ ์ž”๋œฉ ๋จน๊ณ  ์™”์–ด์š” ใ…Žใ…Ž

์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ: ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ
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์ €๋…: ๊ณก์‹ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋ณด์šธ. ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ๋“ค์–ด ์žˆ๊ณ  ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ์•ผ์ฑ„ ๋“ค์–ด์žˆ๋Š” ๊ฒƒ ๋จน์—ˆ์–ด์š”. ๋ธ”๋ฃจ ์น˜์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋Š”๋ฐ ๋šœ ๋ถˆ๋ฃจ ์น˜์ฆˆ ์†Œ์Šค๋ฅผ ์‹œ์ผœ์„œ ์‚ด์ง ๋ณ„๋กœ์˜€์ง€๋งŒ ๋‚˜์˜์ง€ ์•Š์•˜๋„ค์š”.

์–ด์ œ ์•„์นจ์— ์ƒŒ ์•ˆํ† ๋‹ˆ์˜ค์—์„œ ๊ฐ•๊ฐ€ ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋งŽ์ด ๋›ฐ์—ˆ๋”๋‹ˆ ์˜ค๋Š˜์€ ๋งŽ์ด ํž˜๋“ค์–ด์„œ ์šด๋™ ์‰ฌ๊ณ  ๋‚ด์ผ ์•„์นจ ๋‚˜๊ฐ€๋ ค๊ณ ์š” ๋‚ด์ผ์€ ์ •๋ง ์ผ ์ฒซ์งธ๋‚ ์ด๋„ค์š”!

7.25

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7.25

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    mental*diet 2021.07.26 22:39

    ๋นˆ์ฒด๋กœ^*^์—˜์‚ฌ์ฒ˜๋Ÿผ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ ๊ทธ๋ฃน ๋ฐฉ๋ถ„๋“ค ๋‹ค๋“ค ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~โ˜บ๏ธ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋”ฐ๋œปํ•œ ์กฐ์–ธ, ์ถฉ๊ณ ์™€, ๊ฒฉ๋ ค๋ฅผ ๋ฐ›์œผ๋‹ˆ ํž˜์ด ๋งŽ์ด ๋‚˜๋„ค์š”! ํž˜๋“  ์ผ์ด ์ƒ๊ธฐ๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ์กฐ์–ธ๋“ค์„ ๋‹ค์‹œ ๋– ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด์„œ ํž˜ ๋‚ผ๋ž˜์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋นˆ์ฒด๋กœ^*^ 2021.07.26 16:30

    ์ฒซ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ์ž˜ํ• ์ˆ˜๋Š” ์—†์–ด์š” ๋„ˆ๋ฌด์ž˜ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„ ๋˜์š” ๋ง˜ํŽธํžˆ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๊ฒ ์ฃ  ~~ ์‘์›ํ• ๊ป˜์š” ํ™”์ดํŒ…^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—˜์‚ฌ* 2021.07.26 15:46

    ์ƒŒ ์•ˆํ† ๋‹ˆ์˜ค ์ด๋ฆ„๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ด๊ตญ์ ์ด๋„ค์š”..ใ…Žใ…Ž ๊ฐ•๊ฐ€์—์„œ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ ๋„˜ ๋ฉ‹์ง„ ๊ทธ๋ฆผ์ด๋„ค์š”..^^
    ๋‚ด์ผ ์ฒซ์งธ๋‚  ํ™”์ดํŒ…์ด์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ž…๋ฌธ
    ๋ด‰์ฒœ์Šค๋‚  2021.07.26 15:00

    ๋น„๋ฐ€ ๋Œ“๊ธ€ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜ค๋Š˜์ œ์ผ์˜ˆ์œ๋‚˜ 2021.07.26 12:27

    ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋ง›๋‚˜๋ณด์ด๋„ค์š”~~
    ๊ฐ•๋ณ€ ๋”ฐ๋ผ ์กฐ๊น…ํ•˜๋Š”๊ฑฐ ์ƒ๊ฐ๋งŒํ•ด๋„ ํž๋ง ๋˜๋Š”๋ฐ์š”~~!!
    ์ฒซ ์ถœ๊ทผ, ๋‚ฏ์„ค๊ณ  ๋ฌด์ง€ ๋–จ๋ฆฌ ๊ฒ ์ง€๋งŒ ํ•˜๋ฃจํ•˜๋ฃจ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์ข‹์•„์งˆ๊บผ์˜ˆ์š”~
    ์ €๋Š” ํž˜๋“ ์ผ ์•ž์—์„œ ๋‚ด์ผ์€ ์ข€ ๋” ๋‚ซ๊ฒ ์ง€... ํ•˜๋ฉฐ ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ์œ„๋กœํ•˜๋ฉฐ ํž˜๋‚ธ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ‘Š
    ๋ฉ˜ํƒˆ๋‹˜ ํ™”์ดํŒ…์ด์š”๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

07์›” 25์ผ( ์šด๋™ 456kcal)

2021.07.26 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 34
๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ณผ์ž ์ค‘๋… ๋ณด๋‹ค๋Š” ํ†ต๋ฐ€๋‹น ์ค‘๋…์ด ๋‚˜์€

2021.07.26 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 107
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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