근력50+유산소30
와이드 스쿼트 30kg 15회 4세트
데드리프트 30kg 15회 4세트
렛풀다운 15kg 15회 4세트
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2