다이어트 식단
07월 25일( 아침식사 174kcal)
지킬건꼭지키자
- 2021.07.25 11:24
- 24
- 0
아침 174kcal 11:21
탄수화물(6.5%) 24.65 / 381g
단백질(10.9%) 7.66 / 70g
지방(3.6%) 2.06/ 58g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 쌀밥 (1공기, 30g) | 44kcal |
| 고등어구이 (1토막, 10g) | 26kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| 초록사과(아오리) (1/4개, 75g) | 33kcal |
| 감자 (1회분, 10g) | 6kcal |
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