다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살빠지는운동좀알려주세요ㅜㅜ
hellosexy
- 2016.03.01 15:24
- 90
- 1
마일리사이러스섹시레그는2주했다가근육만늘어나고살은안빠져서포기했네용..핳ㅜㅜㅜㅜ
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마일리사이러스운동은 여자면 근육이 늘어난다니요 ㅠㅠ 그게 젤 잘빠지는 운동 집합소입니다
첨엔 근육이 늘어나는!느낌이 들고후에는 살대신 탄탄한근육이 채워져요 그게요즘 여자둘이원하는 탄력있는몸매구요
스쿼트는 기본 한달은해야 미친효과를!봐요 ㅠㅠ
마일리운동으로 10kg감량했습니다
정말포기하지말구 꾸준히하세용
하루 1시간 조깅하고 마일리운동 2~3번만해도 빠집니당