다이어트 식단
07월 23일( 오후간식 327kcal)
카@etoile17
- 2021.07.23 18:36
- 187
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오후간식 327kcal 15:19
탄수화물(10.3%) 33.28 / 324g
단백질(66.8%) 39.42 / 59g
지방(10.9%) 5.34/ 49g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| [Better me] 플레인 닭가슴살 (1회, 125g) | 147kcal |
| 아보카도 (1인분, 10g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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