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다이어트 식단

07월 22일( 저녁식사 451kcal)

다신등급

카@wjdthal04
  • 2021.07.22 19:07
  • 121
  • 0
저녁 451kcal 18:58
탄수화물(14.1%) 48.61 / 345g
단백질(38.4%) 24.21 / 63g
지방(40.9%) 21.70/ 53g
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
 12kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
훈제오리
(1회분, 5g)
 15kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
 8kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥
(1/2개, 105g)
 157kcal
찐만두
(1개, 31g)
 56kcal
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