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다이어트 식단

07월 22일( 아침식사 504kcal)

다신등급

빵이네2
  • 2021.07.22 10:27
  • 47
  • 0
아침 504kcal 09:33
탄수화물(13.7%) 44.54 / 324g
단백질(51.9%) 30.60 / 59g
지방(43.8%) 21.47/ 49g
pm 아침쥬스
(1병, 3oz)
 93kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
닭계장
(1/2인분, 137g)
 135kcal
물김치
(1/4인분, 12g)
 25kcal
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
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