다이어트 일기
07월 20일 (음식 569kcal, 운동 221kcal)
성지다
- 2021.07.21 09:20
- 145
- 0
다이어트 다시 시작@! 1일차
- 음식
- 운동
569/ 865
221/ 144
성공
(373)
점심식사 : 296kcal (52.02%)
| [맛있닭] 카레곤약볶음밥&닭가슴살볼 오리지널 | 296kcal |
오후 간식 : 203kcal (35.68%)
| [맛있닭] 닭가슴살 스테이크 고추맛 | 151kcal |
| 단호박찜 | 52kcal |
야식 : 70kcal (12.30%)
| 구운계란 | 70kcal |
운동 : 221kcal
| 덤벨 스내치 | 130kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 91kcal |
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