다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 600kcal)
-dud8781008
- 2021.07.21 07:48
- 36
- 0
저녁 600kcal 16:47
탄수화물(30.3%) 95.82 / 316g
단백질(20.9%) 12.11 / 58g
지방(36.1%) 17.35/ 48g
| [파리바게뜨] 목초란으로 만든 핑거스틱 (1/2봉지, 50g) | 190kcal |
| [호밀] 데일리넛츠 (1봉, 20g) | 100kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
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