다이어트 식단
07월 21일( 아침식사 241kcal)
커브스486
- 2021.07.21 07:18
- 129
- 0
아침 241kcal 21:43
탄수화물(10.1%) 30.07 / 298g
단백질(33.5%) 18.43 / 55g
지방(11.5%) 5.19/ 45g
| 현미밥 (1공기, 60g) | 91kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 (1회, 70g) | 102kcal |
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