다이어트 식단
07월 20일( 저녁식사 551kcal)
현우고
- 2021.07.20 21:38
- 22
- 0
저녁 551kcal 15:28
탄수화물(19.3%) 64.39 / 334g
단백질(49.1%) 29.98 / 61g
지방(35.7%) 18.22/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 40g) | 18kcal |
| 우럭매운탕 (1인분, 200g) | 150kcal |
| [농심] 오징어집 (1/4봉지, 20g) | 113kcal |
| [소와나무] 생크림 요거트 (1컵, 85g) | 115kcal |
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