07월 20일( 운동 770kcal)

밀리터리프레스 100개
심으뜸 복부 20분ㅡ200개
빅시수운동후스트레칭
| 트레드밀 (, 40분) | 300kcal |
| 근력 (, 120분) | 470kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
작은시인
백투날씬
루리루링
카@lhj_love
굿다이어터qp