다이어트 일기
07월 16일 (음식 777kcal, 운동 207kcal)
카@hi1004lee
- 2021.07.19 13:20
- 46
- 0
- 음식
- 운동
777/ 800
207/ 136
성공
(94)
아침식사 : 160kcal (20.59%)
| 양상추 | 5kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 9kcal |
| 훈제 닭가슴살 | 25kcal |
| 감자샐러드 | 121kcal |
점심식사 : 290kcal (37.32%)
| 감자샐러드 | 242kcal |
| [칼로바이] 다밀 오곡맛 | 48kcal |
저녁식사 : 327kcal (42.08%)
| 감자샐러드 | 121kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 오리엔탈드레싱 | 9kcal |
| 찜닭 | 192kcal |
운동 : 207kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 35kcal |
| 런닝머신 | 130kcal |
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