07월 19일( 아침식사 355kcal)
| 시금치국 (1회, 112g) | 64kcal |
| 참외 (1개, 70g) | 21kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1공기, 80g) | 118kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 찐감자 (1개, 130g) | 110kcal |
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