다이어트 식단
07월 18일( 아침식사 610kcal)
지방토끼
- 2021.07.18 21:33
- 35
- 0
스쿼트15 버피15 무릎팔꿈치 맏대기30 플랭크30초 숨쉬기1분
아침 610kcal 12:42
탄수화물(40.1%) 125.48 / 313g
단백질(24.5%) 13.96 / 57g
지방(16.6%) 7.96/ 48g
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 100g) | 230kcal |
| 모닝빵 (2개, 70g) | 194kcal |
| 천도복숭아 (2개, 200g) | 84kcal |
| 수박화채 (1인분, 200g) | 102kcal |
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