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다이어트 식단

04월 13일( 아침식사 494kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.07.18 17:06
  • 24
  • 0
아침 494kcal 10:14
탄수화물(15.6%) 58.30 / 373g
단백질(43.2%) 29.37 / 68g
지방(27.2%) 15.51/ 57g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
 214kcal
메추리알 삶은것
(2개, 18g)
 30kcal
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