다이어트 식단
05월 05일( 아침식사 481kcal)
이옹애옹
- 2021.07.18 16:30
- 227
- 0
아침 481kcal 18:37
탄수화물(22.7%) 84.57 / 373g
단백질(28.7%) 19.53 / 68g
지방(12.2%) 6.93/ 57g
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 150g) | 221kcal |
| 계란국 (1/4대접, 25g) | 13kcal |
| 두부 (1/4회, 10g) | 8kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
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