50kg~60kg대 다이어트 !!
7월18일
살뺴고
- 2021.07.18 11:29
- 293
- 1
식단을 게속 유지하니까 내려가는거 같아요. 1일1식 했다가 1일2식 했다가 지방을 안쓰는 몸이 안되려고 노력하고 가만히 있지않고 최대한 많이 움직이기 실천하고 있습니다. 운동하고 지쳐 쓰러져 아무것도 안하고 가만히 있는 것 보다 저한테는 일거리 찾아 움직이는게 도움이 많이 되는 것 같아요. 모두 화이팅해요~!!
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움직이는 게 답인데 코로나에 더워서 움직이기도 힘들더라구요 홧팅