다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단이 제일 힘드네요ㅠㅠㅠ
마이홈트
- 2021.07.18 09:30
- 162
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운동 꾸준히하다가 어제부터 식단을 바꿨는데 맛없는건 아닌데 뭔가 허한 느낌... 저만 그런거 아니겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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전 그냥 메뉴제한 안하고 적당히 먹고 운동해요 나중에 요요올까봐ㅠㅠ
육류를 조금 추가해주셔요.
저더 한참 정리중일때~
삼겹살 10조각 먹었습니다.
허기질때만.