50kg후반에서 40kg대로 집입
근육통오바..
햄이좋은포뇨
- 2021.07.18 02:17
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오늘 점심사진!!
저녁에는 현미밥조금이랑 소고기 순두부찌개 조금먹었어용
어제근력운동을 오랜만에 했더니 근육통이 너무 심하게와서 제대로 걷지도 못했심니더...ㅜㅠ
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저도 지금 목요일 하체 운동 후 제대로 걷지도 못하고 있어요 ㅠ.ㅠ 근육통 너무 무섭네여...
근육통자랑하며 다니는 중입니당ㅋㅋㅋㅋ