다이어트 일기
07월 17일 (음식 490kcal, 운동 233kcal)
카@b20616
- 2021.07.17 22:02
- 37
- 0
초보 다이어터
- 음식
- 운동
490/ 800
233/ 246
성공
(297)
오전 간식 : 255kcal (52.04%)
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛 | 115kcal |
| 부산우유 | 140kcal |
점심식사 : 61kcal (12.45%)
| 소고기 메추리알 장조림 | 61kcal |
오후 간식 : 36kcal (7.35%)
| 레드비트 | 36kcal |
저녁식사 : 30kcal (6.12%)
| 대추방울토마토 | 30kcal |
야식 : 108kcal (22.04%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 대추방울토마토 | 40kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 설거지 | 46kcal |
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