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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

보상데이..

다신등급

youngeeee

 1
  • 2016.03.01 12:18
  • 205
  • 5

나중에 목표 몸무게 도달하고 나면 보상데이 일주일에 한번 가질 생각인데.. 한번 가져도 나머지 6일 관리하면 계속 빠지나요??

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  • 지존
    youngeeee 2016.03.01 16:52

    갓몸매여신 아 정말요? 감사해요ㅠㅠㅠ 정말 고민이네요..

    답글
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  • 다신
    갓몸매여신 2016.03.01 16:19

    저는 스트레스때문이라도 보상데이무조건찬성이요! 일주일에 한번가져도 살안쪄요 그만큼운동한거랑 식단조절한것때문에 살안찐답니당♪

    답글
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  • 지존
    youngeeee 2016.03.01 15:39

    다이어트 코드 아 그래야겠군요ㅠㅠㅠ 감사해요..

    답글
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  • 입문
    식충아작작먹자 2016.03.01 15:38

    도달목표까지빼도 몸무게가 자리를 잡는데3개월이 걸린데요 ㅜㅜ

    답글
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  • 입문
    식충아작작먹자 2016.03.01 15:37

    음...보상데이가 나쁜걱은아닌데 보상데이때문에 망가지는경우도있습니다 다이어트하고 몸이 어느정도 자리를 잡으면 그때부터 보상데이를 넣으세요!

    답글
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2016.02.29 조회수 : 303
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