다이어트 식단
07월 16일( 저녁식사 1008kcal)
sun^^
- 2021.07.16 19:07
- 8
- 0
저녁 1008kcal 18:34
탄수화물(50.0%) 143.50 / 287g
단백질(84.8%) 44.10 / 52g
지방(70.5%) 31.00/ 44g
| 2-4 회(얇은것 11g 20점) (1회, 104g) | 132kcal |
| 채소-상추(식당 14장, 집10장, 식이섬유 3.7) (1회, 100g) | 23kcal |
| 채소-깻잎(11장=24g, 식이섬유 5.7) (1회, 30g) | 13kcal |
| 반찬1-배추김치(식이섬유 1.06) (1회, 100g) | 26kcal |
| 반찬2-애호박볶음(식이섬유 1.21) (1회, 30g) | 18kcal |
| 1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0) (1회, 96g) | 72kcal |
| 간식-무설탕 핫초코 (1회, 10g) | 15kcal |
| 참 크래커 우리밀(1개=3.5g) (1회, 100g) | 454kcal |
| 빠다코코낫(1개=4g) (1회, 50g) | 255kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
-
2
백투날씬
-
3
루리루링
-
4
카@lhj_love
-
5
굿다이어터qp
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기