다이어트 식단
07월 15일( 저녁식사 356kcal)
단단탄탄
- 2021.07.15 21:09
- 7
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저녁 356kcal 21:04
탄수화물(2.1%) 7.00 / 328g
단백질(16.2%) 9.72 / 60g
지방(5.5%) 2.75/ 50g
| Yozm 마카다미아요거트 (1회, 80g) | 187kcal |
| 모던구루 그래놀라 (1/2회, 15g) | 82kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| [단백질공화국] 흑임자선식 (1/2봉지, 12g) | 47kcal |
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