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플랭크

다신등급

momo330
  • 2021.07.15 20:52
  • 100
  • 1

플랭크 도움이 많이 될까요?? 운동 효과가 높나요??

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  • 다신
    비드어0 2021.07.17 00:40

    복근단련에 최고죠~
    처음엔 10초부터 계속 늘려가시면~
    11자 보일겁니다...^^

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