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다이어트 식단

07월 09일( 저녁식사 1144kcal)

다신등급

지도야
  • 2021.07.15 19:52
  • 28
  • 3

식구들이 자꾸 치킨시켜서 식단관리가 힘들다

저녁 1144kcal 19:13
탄수화물(20.8%) 70.58 / 339g
단백질(136.6%) 84.72 / 62g
지방(47.6%) 24.76/ 52g
[매일] 뼈로가는 칼슘 365
(2팩, 380ml)
 200kcal
[BBQ] 황금올리브치킨
(3회, 300g)
 702kcal
양념치킨
(3/4조각, 75g)
 242kcal
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