다이어트 식단
07월 15일( 아침식사 180kcal)
연듀공듀님
- 2021.07.15 15:01
- 66
- 0
아침 180kcal 09:07
탄수화물(5.4%) 21.12 / 394g
단백질(18.5%) 13.29 / 72g
지방(9.8%) 5.85/ 60g
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 20kcal |
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