다이어트 식단
07월 15일(점심 309kcal)
하땃
- 2021.07.15 13:46
- 178
- 0
삶은 계란 3개 참치 반 캔!! 은근 포만감 굿
점심 309kcal 13:15
탄수화물(1.6%) 5.29 / 330g
단백질(51.2%) 30.71 / 60g
지방(36.5%) 18.25/ 50g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 참치캔 (0.5캔, 50g) | 105kcal |
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