다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 525kcal)
keora
- 2021.07.15 07:01
- 36
- 0
저녁 525kcal 06:58
탄수화물(13.9%) 72.52 / 523g
단백질(30.1%) 28.91 / 96g
지방(24.8%) 19.82/ 80g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 꽈리고추볶음 (1인분, 48g) | 105kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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