다이어트 식단
07월 14일( 저녁식사 672kcal)
얄라얄라
- 2021.07.14 23:02
- 21
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저녁 672kcal 23:00
탄수화물(31.1%) 131.12 / 421g
단백질(25.4%) 19.55 / 77g
지방(24.4%) 15.61/ 64g
| 잡곡밥 (1.5공기, 300g) | 438kcal |
| 감자볶음 (1회, 100g) | 116kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
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