다이어트 일기
다시 한 번
뀨지몬
- 2021.07.14 21:11
- 263
- 0
7/14~11/15 (4개월)
70kg -> 52kg (18kg감량 목표)
하루 두 끼, 끼니당 400~450칼로리
커피는 아메리카노만
매일 30분 홈트레이닝
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