다이어트 식단
07월 14일( 오전간식 485kcal)
카@wis5187
- 2021.07.14 11:56
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오전간식 485kcal 10:53
탄수화물(11.2%) 35.04 / 313g
단백질(74.1%) 42.26 / 57g
지방(45.0%) 21.58/ 48g
| 건두부 (포두부) (1회, 30g) | 75kcal |
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| [뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스 (1회분, 15g) | 55kcal |
| 박경호 통곡물 한끼 선식 (1포, 30g) | 120kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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