다이어트 식단
07월 13일( 점심식사 290kcal)
이쁜정원
- 2021.07.13 13:43
- 54
- 0
점심 290kcal 12:56
탄수화물(14.1%) 36.28 / 257g
단백질(32.9%) 15.47 / 47g
지방(24.7%) 9.63/ 39g
| 보리밥 (1공기, 75g) | 105kcal |
| 상추 (1회분, 28g) | 5kcal |
| 깻잎 (5장, 14g) | 5kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 37g) | 20kcal |
| 고추 (1회, 15g) | 2kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분, 102g) | 148kcal |
| 배추김치 (1소접시, 20g) | 5kcal |
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