다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 420kcal)
사십전엔성공
- 2021.07.12 19:43
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저녁 420kcal 19:27
탄수화물(16.0%) 51.25 / 320g
단백질(55.6%) 32.80 / 59g
지방(20.8%) 10.20/ 49g
| [CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 (1개, 130g) | 195kcal |
| 브로콜리볶음 (1회, 100g) | 54kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 (1회, 110g) | 125kcal |
| [하인즈] 노슈가 토마토 케첩 (1회, 7g) | 1kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
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