다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 517kcal)
단단탄탄
- 2021.07.12 15:38
- 120
- 0
저녁 517kcal 15:20
탄수화물(11.3%) 36.95 / 328g
단백질(57.6%) 34.53 / 60g
지방(51.0%) 25.49/ 50g
| 고등어구이 (1토막, 160g) | 347kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 깍두기 (1인분, 45g) | 18kcal |
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