70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
7.12 공체
쏘해피유니
- 2021.07.12 07:10
- 93
- 10
주말에 또띠아랩 만들어 먹고
복날이라고 금욜 저녁도 누룽지통닭
토욜 오리고기,더덕구이, 옥수수2개반, 빵도 먹고..
일욜 LA갈비ㅋㅋㅋㅋ
지금보니 이 체중이 놀랍도록 잘 나온 체중입니다..
물론 주말에두 과식한 스스로를 질책하며 운동 했습니다ㅎㅎ
오늘부터 다시 조이려구요.
경기도는 거리두기 4단계 돌입해서 약속도 취소되고
다욧하기 참 좋은 환경 마련됐네요😂😂
월요일 다들 화이팅!
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저도 옥수수 귀신인데ㅋㅋㅋㅋ맛있었겠다..☆
또띠아랩이 다이어트할때 젤 간단하고 영양소도 골고루라 좋은거같아요ㅋㅋ
평소 열심히 하신 결과인 것 같아요^^ 때로 맛있는 주말도 장기전에는 활력이 되는~~ 홧팅!!!
이번주 시작입니디..화이팅
한주시작..다시 조이며 홧팅해요
잘먹고 운동도 열심히 하시고 잘하셨어요^^
이번 주는 열심히 해보겠습니다^^
또띠아랩 저도 도전하고 픈데 4단계라 또 집콕 모드입니당ㅜㅜ
이번주도 화이팅
그룹방에 가끔올라와서
만들어 보았는데 간편하고 맛나요^^
샐러드만 먹다 이거 먹으니 신세계네요~~
홈플이나 마켓컬리 등 배달이용해보세요
드신거에 비하면 선방하셨네요~약속 없는 주에 바짝~^^화이팅!!
이젠 바짝못할 핑계가 없어서ㅎㅎ
화이팅!!