다이어트 식단
07월 11일( 아침식사 743kcal)
카@only4mail
- 2021.07.11 19:47
- 40
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아침 743kcal 12:31
탄수화물(30.1%) 98.80 / 328g
단백질(41.0%) 24.58 / 60g
지방(48.7%) 24.37/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 뮤즐리 \#1 (1회, 45g) | 170kcal |
| 체리 생것 (6개, 36g) | 24kcal |
| 크리스탈 라이트 드링크 믹스 라즈베리 (1개, 1g) | 10kcal |
| 흰밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 치킨까스 (1인분, 100g) | 284kcal |
| 김 마른김구이 (5장, 5g) | 15kcal |
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