07월 11일( 아침식사 121kcal)

| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 물미역 (1인분, 60g) | 9kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 44g) | 65kcal |
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