07월 09일(아침 349kcal)

| 단호박 (1회, 220g) | 125kcal |
| [남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 (1장, 20g) | 60kcal |
| 계란흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| 참외 (1개, 30g) | 9kcal |
| 블랙베리 (1회, 100g) | 43kcal |
| [코스트코] 코코넛워터 (1팩, 200ml) | 40kcal |
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