다이어트 식단
07월 09일( 저녁식사 152kcal)
카@wis5187
- 2021.07.09 14:01
- 22
- 0
저녁 152kcal 13:59
탄수화물(2.5%) 7.67 / 313g
단백질(11.4%) 6.49 / 57g
지방(22.9%) 10.99/ 48g
| 구운계란흰자 (1개, 30g) | 15kcal |
| 구운계란흰자 (2개, 60g) | 30kcal |
| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 70g) | 55kcal |
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