다이어트 식단
07월 09일( 아침식사 934kcal)
이옹애옹
- 2021.07.08 18:59
- 39
- 0
아침 934kcal 18:46
탄수화물(23.2%) 85.56 / 369g
단백질(72.1%) 49.01 / 68g
지방(81.4%) 45.57/ 56g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 10g) | 34kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (1회, 100g) | 340kcal |
| 우거지 (1회분, 200g) | 64kcal |
| 고등어조림 (1토막, 50g) | 71kcal |
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