다이어트 식단
07월 03일( 점심식사 160kcal)
jwje
- 2021.07.08 17:58
- 61
- 0
차완무시를 먹고 싶어서 다이소에서 계란찜기를 산 다음에 계란이랑 명란,팽이버섯만 넣고 차완무시를 만들었어요! 팽이가 생각보다 잘 어울리더라구요ㅎㅎ
점심 160kcal 10:21
탄수화물(1.8%) 6.86 / 372g
단백질(21.9%) 14.92 / 68g
지방(14.5%) 8.24/ 57g
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 50g) | 31kcal |
| 계란찜 (1인분, 230g) | 90kcal |
| 명란젓 (1종지, 30g) | 39kcal |
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