다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 347kcal)
sun^^
- 2021.07.08 08:50
- 12
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점심 347kcal 08:30
탄수화물(15.2%) 43.60 / 286g
단백질(60.2%) 31.30 / 52g
지방(20.2%) 8.90/ 44g
| 채소-오이(식이섬유 0.7) (1회, 66g) | 9kcal |
| 과일-방울 토마토(식이섬유 2.1) (1회, 105g) | 26kcal |
| 과일-사과(식이섬유 2.7) (1회, 90g) | 50kcal |
| 1-1 닭가슴살 (1회, 100g) | 121kcal |
| 1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09) (1회, 43g) | 56kcal |
| 1-3 감탄식빵 (1회, 27g) | 63kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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