다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 281kcal)
아자앗싸
- 2021.07.07 20:48
- 46
- 0
저녁 281kcal 20:45
탄수화물(8.9%) 27.13 / 305g
단백질(21.5%) 12.02 / 56g
지방(15.5%) 7.29/ 47g
| 자몽 (1개, 46g) | 13kcal |
| 체리 (1인분, 22g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 47g) | 63kcal |
| 사과 (1회, 52g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 32g) | 17kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 22g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 33g) | 21kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 17g) | 9kcal |
| [맥도날드] 맥스파이시 치킨 스낵랩 (1개, 39g) | 102kcal |
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